菊川市健康づくり課の出張サービスプログラムの中に「InBody 体成分分析」検査があったので

社員の健康意識向上(建前)と興味(本音)で申し込んでみた。2人の職員の方がてきぱきと

握力測定、足指力測定、体成分分析の検査をしてくれ、ほとんどの人が初めての経験に和気あいあいだった。

自分の体力・健康年齢が実際年齢より「上」か「下」かで大いに盛り上がった。普段、お弁当についてくる

味噌汁も塩分測定では濃いことがわかり、味噌のもとを減らすなど工夫も必要そう。ちなみに私は

年齢のマイナス6歳。筋力、骨量、体脂肪とすべて良好(^^)v。ただ左足の足指力がかなり不足・・・。

最近、朝、走り始めた成果が春頃出るといいなー。

この企画 無料です。申込みが少ないということですので、是非、菊川市健康つくり課へ問い合わせてみてください。



人のも気になる? ↑          1日に取るべき野菜の量 ↑       脂肪の塊 1㎏  2㎏  ↑



足指力測定  ↑        InBodyとは? ↑        かなり数値が・・・↑